регистрация

главное меню

Новости Форум Фото Видео Барахолка О проекте

СТАТЬИ

Школа События Герои Мастерская Места катания BikeCheck

РЕКЛАМА

Контакты

Пресс-релизы и новости присылайте редактору.
Размещение рекламы  на сайте.



   
  Расширенный поиск
 

Навигация: Список форумов > Основные форумы bmx.ru > Трюки

высота баника

Ответ
 
Опции темы
Старый 14.10.2010, 20:58   #1
King Shake
 
 
Регистрация: 10.10.2010
Адрес: дома
Сообщений: 2,382
King Shake
как прокачать высоту баника? ну естественно кроме того что со временем повысится а както быстрее я делаю 50 см от силы и хотелось бы прокачь
King Shake вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2010, 21:04   #2
fasi
 
 
Регистрация: 10.05.2010
Сообщений: 208
fasi
Штрафных баллов: 2/10
ну знаешь что бы баник высоким был пробуй на что-то прыгать а не просто в воздухе.начинай с малого потом выше и попрет
__________________
тащитащи
fasi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2010, 21:07   #3
King Shake
 
 
Регистрация: 10.10.2010
Адрес: дома
Сообщений: 2,382
King Shake
типо например поставить доску и постепенно высоту добавлять?
King Shake вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2010, 21:07   #4
sT_MeTiSS
 
 
Регистрация: 30.05.2009
Адрес: МО
Сообщений: 1,197
sT_MeTiSS
Отправить сообщение для sT_MeTiSS с помощью ICQ
занимайся растяжкой ног по утрам и ешь манную кашу. будет тебе баник как у бреда симса.
__________________
http://vk.com/deadsouls_clothing подписывайтесь)
sT_MeTiSS вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2010, 21:10   #5
King Shake
 
 
Регистрация: 10.10.2010
Адрес: дома
Сообщений: 2,382
King Shake
с затрошнего дня делаю зарядку и ем кашу)
King Shake вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2010, 21:12   #6
bear33
 
 
Регистрация: 13.10.2010
Адрес: Люберцы-1
Сообщений: 370
bear33
Отправить сообщение для bear33 с помощью ICQ Отправить сообщение для bear33 с помощью Skype™
епт баник сам придет он с опытом приходит летом я по колесо еле брал примерно в июле а щас спокойно по вынос
__________________
ололо
bear33 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2010, 21:15   #7
King Shake
 
 
Регистрация: 10.10.2010
Адрес: дома
Сообщений: 2,382
King Shake
ну я хочу быстрее чем с опытом
King Shake вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2010, 21:25   #8
3.D.G FOREVER
 
 
Регистрация: 15.07.2010
Адрес: г.Котельники,МО.
Сообщений: 768
3.D.G FOREVER
Штрафных баллов: 5/10
ну... дружок!) а по другому то никак) дрючка и ещё раз дрючка!
__________________
Говорят, что смех продлевает жизнь... Если это так, то я бессмертен :D
3.D.G FOREVER вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2010, 21:39   #9
fasi
 
 
Регистрация: 10.05.2010
Сообщений: 208
fasi
Штрафных баллов: 2/10
ну начинай с бардюра предположим и ищи места выше .
ну если ест большие доски пробуй.
Добавлено:
и про кашу овсяную не забудь.и маму с папой слушайся!
__________________
тащитащи

Последний раз редактировалось fasi, 14.10.2010 в 21:39. Причина: Автоматическое добавление
fasi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2010, 21:43   #10
bear33
 
 
Регистрация: 13.10.2010
Адрес: Люберцы-1
Сообщений: 370
bear33
Отправить сообщение для bear33 с помощью ICQ Отправить сообщение для bear33 с помощью Skype™
чтобы баник был очень высокий надо подтягиваться по 20 раз и выходы силы елать на 2 по 10 раз спокойно тогда утя ваще бан будет блин по грипсы епт выдергивтаь легче будешь дельты широчайшие работают я веу к тому подтягивайся больше
__________________
ололо
bear33 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2010, 21:43   #11
King Shake
 
 
Регистрация: 10.10.2010
Адрес: дома
Сообщений: 2,382
King Shake
на бардюр то легко) буду через досеи прыгать и кашу есть и маму слушаться а папу все равно не буду
King Shake вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2010, 21:55   #12
Skam29
 
 
Регистрация: 29.10.2007
Сообщений: 2,871
Skam29
Как этот выход делать? Я 15 подтянусь, а выход чёт всё не пробовал. Резко дёрнуться, чтоб перекладина ниже груди стала и выпрямить руки?
Skam29 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2010, 22:06   #13
bear33
 
 
Регистрация: 13.10.2010
Адрес: Люберцы-1
Сообщений: 370
bear33
Отправить сообщение для bear33 с помощью ICQ Отправить сообщение для bear33 с помощью Skype™
да именно я делаю только на 1 тоетсь сначало 1 рукой выхожу потом другой
__________________
ололо
bear33 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2010, 22:10   #14
fasi
 
 
Регистрация: 10.05.2010
Сообщений: 208
fasi
Штрафных баллов: 2/10
подтягиваться подъем переворот могу и выход с 1 с 2ух знакомый делает без б 15 лет качек
__________________
тащитащи
fasi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2010, 22:20   #15
sT_MeTiSS
 
 
Регистрация: 30.05.2009
Адрес: МО
Сообщений: 1,197
sT_MeTiSS
Отправить сообщение для sT_MeTiSS с помощью ICQ
Цитата:
Сообщение от bear33 Посмотреть сообщение
да именно я делаю только на 1 тоетсь сначало 1 рукой выхожу потом другой
полу силовой называется. еще есть офицерский- тоже самое ,что и силовой, только турник позади тебя должен быть.
умею только полу силовой. зато подтягиваюсь 20 раз и 10 подъемов переворотов). и баник по грипсы делаю.
__________________
http://vk.com/deadsouls_clothing подписывайтесь)

Последний раз редактировалось sT_MeTiSS, 14.10.2010 в 22:25.
sT_MeTiSS вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Быстрый переход


Все логотипы и торговые марки являются собственностью их законных владельцев.
Комментарии собственность пользователей, все остальное © 2005-2018 "bmx.ru - все о BMX в мире".
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается.