Цитата:
Сообщение от Ezhik
Голеностоп проблемное место для всех видов спорта. Говорят фиксаторы связки расслабляют,а было бы не плохо в них катать.
Во всяком случае искренне советую разминать максимально голеностоп перед катанием,потянуть всячески,покрутить. Минут 10 на них убить точно.
|
у меня как раз с ними проблемы, всё время в фиксаторах, недавно раз покатался без них снова больно... буду разминать)
Кто, кстати, знает мази какие-нибудь хорошие для таких случаев?