|
не старайся зацыкливатся на поджиме!потому что когда поджимаешся спинишся меньше!
начинай спинится очень сильно и когда ты почувтвуеш тогда поджимай ноги и выпрями руки что бы заземлить в два колеса!
а доворачивать ногами это как бы когда уже почти докручиваеш надо резко выпрямить или дергнуть ногами в сторону кручения и тогда ты докрутиш зад!
|